加入我们 登录
深圳长跑网 返回首页

阿赵的个人空间 http://www.szlongrun.net/?45 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

统计信息

已有 126 人来访过

    现在还没有相册

  • 10-5\6都跑一山一湖,跑完感觉筋硬,还要练。 回复
  • 9-28跑了圈,速度还行。腿还是有感觉,慢慢来。  回复
  • 去晚了,少点,五圈。 回复
  • 体力不是太好,六圈完事。俯卧撑练上肢。   9-27 回复
  • 昨天十三湖,慢。 回复
  • 几天没记,周六十二圈,慢,保持体能。 回复
  • 昨天跑了七圈就吃去了,俯卧撑很重要。 回复
  • 18号跑了九圈,速度不在 回复
  • 周六跟溪溪一起跑了十一圈,费时一小时五分。 回复
  • 这几天都八圈,阿光一起跑的,他记了时间 回复
  • 9月10日,跑湖8圈,慢。。。后来喝茅苔一两。 回复
  • 昨天8圈,近五十五分。几个人一起跑的。还行。 回复
  • 30号7圈,好入没这么长了。累。主要是肠胃有反应。 回复
  • 昨天先后有五圈,脚感仍有还适,但情说向好,速度没速,时间没时间,慢慢来 回复
  • 周日,从中心公园,小跑到笔架山,七分多一公里。 小跑对脚的恢复真有帮助。 踝关节,小腿前面的肌肉,跑完后有明显增加的感觉。 回复
  • 性别
  • 生日
  • 出生地重庆市 江津市
  • 居住地广东省 深圳市
  • 学历其它
  • 义工组别全程组

查看全部个人资料

    现在还没有动态

现在还没有日志

你需要登录后才可以留言 登录 | 加入我们


一生正气 2012-8-7 16:00:44
地道的重庆老乡啊,一起加油
查看全部
最近访客

现在还没有访客

群组

现在还没有群组

Archiver|手机版|深圳市人人长跑俱乐部 ( 粤ICP备12005687号 )  

GMT+8, 2020-2-20 22:35 , Processed in 0.089684 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2017 Comsenz Inc. 粤公网安备 44030402000915号

回顶部