请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站

深圳长跑网

 找回密码
 加入我们

用新浪微博连接

一步搞定

QQ登录

只需一步,快速开始

深圳长跑网 论坛 跑步训练营 石岩龙泉体育园 深圳安琪国际马拉松训练计划(石岩跑步训练营) ...
返回列表 发新帖
楼主: 阿兴

深圳安琪国际马拉松训练计划(石岩跑步训练营) [复制链接]

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

马拉松段位
0 段
义工
0 次
帖子
419
主题
16
在线时间
89 小时
发表于 2013-8-31 21:54:31 |显示全部楼层
忙碌的小M 发表于 2013-8-31 21:43
我靠!!! 我和我的小伙伴登时就吓尿了。。。

还没有回火星?

使用道具 举报

马龙 活动认证 

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

马拉松段位
0 段
义工
0 次
帖子
1165
主题
20
在线时间
845 小时
发表于 2013-8-31 22:43:54 |显示全部楼层
个人觉得跑量有点点大,原则是不要受伤。毕竟是业余的。没有必要这样,训练是可以,千万不要受伤就行。

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

马拉松段位
5 段
义工
0 次
帖子
111
主题
1
在线时间
357 小时
发表于 2013-8-31 22:50:24 |显示全部楼层
仰慕啊!!

使用道具 举报

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

马拉松段位
8 段
义工
0 次
帖子
1003
主题
26
在线时间
692 小时
发表于 2013-8-31 22:51:06 |显示全部楼层
计划跑量已达到顶级运动员训练要求,是大了点,还是要量力而行,尽力而为,不要勉强,不要受伤,健康为本。

使用道具 举报

Rank: 4

马拉松段位
7 段
义工
0 次
帖子
102
主题
4
在线时间
65 小时
发表于 2013-9-1 08:42:25 |显示全部楼层
有志向,顶你个,,量大难度高,要注意安全,注意休息哦。

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

马拉松段位
6 段
义工
0 次
帖子
36
主题
7
在线时间
92 小时
发表于 2013-9-1 10:33:23 |显示全部楼层
老瑞克 发表于 2013-9-1 08:42
有志向,顶你个,,量大难度高,要注意安全,注意休息哦。

我是复制过来的。

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

马拉松段位
6 段
义工
0 次
帖子
36
主题
7
在线时间
92 小时
发表于 2013-9-1 10:34:34 |显示全部楼层
老萝卜头 发表于 2013-8-31 22:51
计划跑量已达到顶级运动员训练要求,是大了点,还是要量力而行,尽力而为,不要勉强,不要受伤,健康为本。 ...

恩恩
是的,我是复制过来的

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

马拉松段位
6 段
义工
0 次
帖子
36
主题
7
在线时间
92 小时
发表于 2013-9-1 10:35:24 |显示全部楼层
sober 发表于 2013-8-31 22:50
仰慕啊!!

复制过来的,这难度大呀

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

马拉松段位
0 段
义工
0 次
帖子
2
主题
0
在线时间
18 小时
发表于 2013-9-1 15:18:42 |显示全部楼层
阿兴,好样的,支持

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

马拉松段位
0 段
义工
0 次
帖子
361
主题
34
在线时间
350 小时
发表于 2013-9-1 15:33:47 |显示全部楼层
靠,来一个。

使用道具 举报

返回列表 发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

Archiver|手机版|深圳市人人长跑俱乐部 ( 粤ICP备12005687号 )  

GMT+8, 2020-1-20 08:53 , Processed in 0.112804 second(s), 9 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2017 Comsenz Inc. 粤公网安备 44030402000915号

回顶部