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楼主: 长风

【固定活动】龙岗大运中心跑步活动(周一/三/五晚)   [复制链接]

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发表于 2015-1-5 21:15:48 |显示全部楼层
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发表于 2015-1-9 14:57:36 |显示全部楼层
惊涛拍岸 发表于 2015-1-5 21:15
继续啊?

一直在继续,从来未中断

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发表于 2015-1-9 15:02:27 |显示全部楼层
龙岗训练营固定活动

【活动目的】强身健体,减肥塑身,远足拉练,长跑训练。

【跑步路线】龙岗大运公园绿道。

【集合时间及地点】每周一、三、五晚19:30,大运田径场馆(也叫足球馆、主场馆)3号门对出石凳处集合。

【参加条件】喜欢跑步的山友、跑友。不需报名。

【活动方式】慢跑。刚开始可选择快走加小跑交替进行,距离自定,量力而行。如身体不适,可随时退出。

【活动费用】无公共费用,如FB则AA。

【跑步装备】着跑步鞋、运动服,自带饮用水或运动饮料。
可选装备:反光背心,头灯,对讲机。

【风险提示】本活动可能遇到的风险,包括但不限于:交通意外事故;跌倒;碰伤、扭伤、骨伤;中暑、抽筋;蛇虫侵扰;雷击;被歹徒打劫、抢夺,等等。
【郑重提示】谢绝患有心脏疾病或其它心血管类疾病等不宜跑步运动者参加本活动。
【责任声明】 约伴人属义务组织活动,活动性质为自愿参加、风险自担、责任自负,参与者为完全行为能力人,约伴人不承担任何法律责任。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身财产损害后果,约伴人不承担任何赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡参加者均视为接受本声明。

【约伴人】长风

【联系方式】
1、直接跟贴;
2、网内短消息;
3、加群,龙岗跑步训练营QQ群:43511663,入群请注明“长跑网跑友。

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